Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet in beslag
Calorieën en voedingswaarden
rauw
115
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten3,2 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 21 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 32 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 42 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 53 g | 8 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), rauw, ongezouten220 kcal / 100 g
- Kipfiletborst, vlees en huid, rauw167 kcal / 100 g
- Kiphaasrauw104 kcal / 100 g
- Hennenfiletrauw106 kcal / 100 g
- Kipschnitzelgepaneerd, rauw156 kcal / 100 g
- Kipfilet reepjesgepaneerd, rauw263 kcal / 100 g
- Kiprolladerauw175 kcal / 100 g
- Kipschnitzel satégepaneerd, rauw206 kcal / 100 g
- Bereide kipfilet158 kcal / 100 g
- Gebakken kipfiletvers vlees, zonder vel116 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet in beslag
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet in beslag?
100 g Kipfilet in beslag bevat 115 kcal, met 21 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet in beslag?
50 g Kipfilet in beslag bevat 58 kcal, met 11 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet in beslag?
150 g Kipfilet in beslag bevat 173 kcal, met 32 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet in beslag?
200 g Kipfilet in beslag bevat 230 kcal, met 42 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet in beslag?
250 g Kipfilet in beslag bevat 288 kcal, met 53 g eiwit, 8 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 2342 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
