Weet wat er op je bord ligt
Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel
Calorieën en voedingswaarden
375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten81 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 81 g 29%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 48 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 2 mg 0%
- IJzer 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 8 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gele maïsmeelontkiemd, niet verrijkt375 kcal / 100 g
- Geel maïsmeelontkiemd, verrijkt370 kcal / 100 g
- Gele volkoren maïsmeel361 kcal / 100 g
- Volkoren geel maïsmeel361 kcal / 100 g
- Witte maïsmeelontkiemd, niet verrijkt370 kcal / 100 g
- Volkoren gele maïsmeelvolkoren362 kcal / 100 g
- Masa gele maïsmeelverrijkt363 kcal / 100 g
- Masa maismeelniet verrijkt, wit363 kcal / 100 g
- Geraffineerd niet-verrijkt sorgomeel357 kcal / 100 g
- Maïsmeel417 kcal / 100 g
Vragen over Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel?
100 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel bevat 375 kcal, met 5,6 g eiwit, 81 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel?
50 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel bevat 188 kcal, met 2,8 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel?
150 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel bevat 563 kcal, met 8,4 g eiwit, 121 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel?
200 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel bevat 750 kcal, met 11 g eiwit, 162 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel?
250 g Gele ontkiemde niet-verrijkte maïsmeel bevat 938 kcal, met 14 g eiwit, 202 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4871 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
