Weet wat er op je bord ligt
Gekookte kalkoen in blik zonder bot
Calorieën en voedingswaarden
pluimveeproducten, in blik, uitgebeend, met bouillon
169
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten1,5 g
Vet6,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 24 g 47%
- Koolhydraten 1,5 g 1%
- Vet 6,9 g 9%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotheenzuur (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 74 mg 13%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 1,9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 25,9 µg 47%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte kalkoen in blik in vlokkenpluimveeproducten, in blik, in vlokken145 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmannetje, rauw117 kcal / 100 g
- Gekookte kip in blikgevogelteproducten, in vlokken, in blik, uitgebeend met bouillon165 kcal / 100 g
- Kip in blikzonder bouillon185 kcal / 100 g
- Kip in blokjes uit blikgevogelteproducten, in blokjes, uit blik171 kcal / 100 g
- Geroosterd kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, geroosterd190 kcal / 100 g
- Kalkoenborst met huidkip, vlees en huid, geroosterd178 kcal / 100 g
- Kalkoendijvlees zonder huidalle klassen, rauw130 kcal / 100 g
- Ruw mechanisch ontbeend gevogelte zonder velmechanisch ontbeend, van ruggen en nekken zonder vel, rauw199 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvleesvan hele, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd127 kcal / 100 g
Vragen over Gekookte kalkoen in blik zonder bot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot?
100 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot bevat 169 kcal, met 24 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot?
50 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot bevat 85 kcal, met 12 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot?
150 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot bevat 254 kcal, met 36 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot?
200 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot bevat 338 kcal, met 47 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot?
250 g Gekookte kalkoen in blik zonder bot bevat 423 kcal, met 59 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 802 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
