Weet wat er op je bord ligt

Feijoa, flesh, raw

Calorieën en voedingswaarden

44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten8 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 44 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 8 g 3%
  • Vet 0,4 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 7,7 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 30,3 mg 34%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,11 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Seleen 0,2 µg 0%
  • Jodium 0,13 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g440,6 g8 g0,4 g
50 g50 g220,3 g4 g0,2 g
150 g150 g660,9 g12 g0,5 g
200 g200 g881,3 g16 g0,7 g
250 g250 g1101,6 g20 g0,9 g

Vragen over Feijoa, flesh, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Feijoa, flesh, raw?

100 g Feijoa, flesh, raw bevat 44 kcal, met 0,6 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Feijoa, flesh, raw?

50 g Feijoa, flesh, raw bevat 22 kcal, met 0,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Feijoa, flesh, raw?

150 g Feijoa, flesh, raw bevat 66 kcal, met 0,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Feijoa, flesh, raw?

200 g Feijoa, flesh, raw bevat 88 kcal, met 1,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Feijoa, flesh, raw?

250 g Feijoa, flesh, raw bevat 110 kcal, met 1,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L67 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels