Weet wat er op je bord ligt
Passion fruit, flesh & seed, raw
Calorieën en voedingswaarden
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten7,4 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 7,4 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 14 g 50%
- Suikers 7,4 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0,13 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Passievruchtvruchtvlees zonder schil, met pitjes, rauw102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Vragen over Passion fruit, flesh & seed, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
100 g Passion fruit, flesh & seed, raw bevat 72 kcal, met 2,8 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
50 g Passion fruit, flesh & seed, raw bevat 36 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
150 g Passion fruit, flesh & seed, raw bevat 108 kcal, met 4,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
200 g Passion fruit, flesh & seed, raw bevat 144 kcal, met 5,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Passion fruit, flesh & seed, raw?
250 g Passion fruit, flesh & seed, raw bevat 180 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L116 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
