Weet wat er op je bord ligt
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Calorieën en voedingswaarden
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,4 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 190 µg 21%
- Vitamine C 29,8 mg 33%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 0,15 mg 1%
- Seleen 0,1 µg 0%
- Jodium 0,13 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
100 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw bevat 39 kcal, met 2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
50 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw bevat 20 kcal, met 1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
150 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw bevat 59 kcal, met 3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
200 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw bevat 78 kcal, met 4 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw?
250 g Tamarillo, red, flesh & seed, raw bevat 98 kcal, met 5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) L174 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
