Weet wat er op je bord ligt

Cherry, flesh & skin, raw

Calorieën en voedingswaarden

65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten14 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 65 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 20 mg 22%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 0,73 mg 4%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Seleen 0,66 µg 1%
  • Jodium 0,13 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g650,9 g14 g0,3 g
50 g50 g330,5 g7 g0,1 g
150 g150 g981,4 g21 g0,4 g
200 g200 g1301,9 g28 g0,5 g
250 g250 g1632,4 g35 g0,6 g

Vragen over Cherry, flesh & skin, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cherry, flesh & skin, raw?

100 g Cherry, flesh & skin, raw bevat 65 kcal, met 0,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cherry, flesh & skin, raw?

50 g Cherry, flesh & skin, raw bevat 33 kcal, met 0,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cherry, flesh & skin, raw?

150 g Cherry, flesh & skin, raw bevat 98 kcal, met 1,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cherry, flesh & skin, raw?

200 g Cherry, flesh & skin, raw bevat 130 kcal, met 1,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cherry, flesh & skin, raw?

250 g Cherry, flesh & skin, raw bevat 163 kcal, met 2,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) L45 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels