Weet wat er op je bord ligt
Europese paling
Calorieën en voedingswaarden
rauw
218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 218 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 10 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 30 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 50 g | 0 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Palingrauw178 kcal / 100 g
- Rivieraalrauw261 kcal / 100 g
- Glasaalrauw212 kcal / 100 g
- Gemengde aalrauw184 kcal / 100 g
- Zeepalingrauw237 kcal / 100 g
- Gele palingrauw168 kcal / 100 g
- Europese ansjovisrauw131 kcal / 100 g
- Grote vrouwelijke zoetwaterpalingrauw247 kcal / 100 g
- Platte oesterrauw54 kcal / 100 g
- Gerookte paling328 kcal / 100 g
Vragen over Europese paling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Europese paling?
100 g Europese paling bevat 218 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Europese paling?
50 g Europese paling bevat 109 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Europese paling?
150 g Europese paling bevat 327 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Europese paling?
200 g Europese paling bevat 436 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Europese paling?
250 g Europese paling bevat 545 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 555 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
