Weet wat er op je bord ligt
Dadels
Calorieën en voedingswaarden
vers
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten31 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 31 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Dadels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dadels?
100 g Dadels bevat 139 kcal, met 1,5 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dadels?
50 g Dadels bevat 70 kcal, met 0,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dadels?
150 g Dadels bevat 209 kcal, met 2,3 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dadels?
200 g Dadels bevat 278 kcal, met 3 g eiwit, 63 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dadels?
250 g Dadels bevat 348 kcal, met 3,8 g eiwit, 78 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1887 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
