Weet wat er op je bord ligt
Dadels
Calorieën en voedingswaarden
verwerkt
286
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten68 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 286 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 0,4 g 1%
- Vezels 6,5 g 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 1,2 g | 68 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 0,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 1,8 g | 102 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 2,4 g | 136 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 3 g | 170 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Dadels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dadels?
100 g Dadels bevat 286 kcal, met 1,2 g eiwit, 68 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dadels?
50 g Dadels bevat 143 kcal, met 0,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dadels?
150 g Dadels bevat 429 kcal, met 1,8 g eiwit, 102 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dadels?
200 g Dadels bevat 572 kcal, met 2,4 g eiwit, 136 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dadels?
250 g Dadels bevat 715 kcal, met 3 g eiwit, 170 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: IFCT (India) E019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
