Weet wat er op je bord ligt
Dadels
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, lichtbruin
320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten75 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 320 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 0,4 g 0%
- Vezels 9 g 32%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 2,5 g | 75 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,2 g | 38 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 3,7 g | 112 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 4,9 g | 150 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 6,1 g | 187 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Dadels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dadels?
100 g Dadels bevat 320 kcal, met 2,5 g eiwit, 75 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dadels?
50 g Dadels bevat 160 kcal, met 1,2 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dadels?
150 g Dadels bevat 480 kcal, met 3,7 g eiwit, 112 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dadels?
200 g Dadels bevat 640 kcal, met 4,9 g eiwit, 150 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dadels?
250 g Dadels bevat 800 kcal, met 6,1 g eiwit, 187 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: IFCT (India) E017 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
