Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 2,1 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 18 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 3 g | 24 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 30 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rode kersen
Hoe ontpit je rode kersen zonder kersenontpitter?
Druk de pit eruit met de smalle kant van een stevige rietjes of met een eetstokje; werk boven een kom, want het sap kan spatten. Een kleine, scherpe mespunt werkt ook: snijd de kers rondom de pit in en draai de helften van elkaar.
Hoe bewaar je rode kersen het langst?
Bewaar ze ongewassen in een open bakje in de koelkast en haal gekneusde exemplaren eruit. Was ze pas vlak voor het eten; zo blijven ze doorgaans enkele dagen stevig.
Kun je rode kersen invriezen?
Ja. Was en ontpit ze, dep ze goed droog en vries ze eerst los van elkaar op een schaal in; doe ze daarna in een diepvrieszak of bakje. Zo kun je er later makkelijk een handje uithalen voor taart, saus of smoothie.
Hoe maak je snel kersencompote van rode kersen?
Laat ontpitte kersen met een klein scheutje water in een pannetje ongeveer 8–10 minuten zacht koken, tot ze openbarsten. Roer af en toe; voor een dikkere compote kun je het vocht op het einde zonder deksel laten inkoken.
Waarvoor gebruik je rode kersen in gebak?
Ontpitte rode kersen zijn lekker in clafoutis, kruimeltaart en cake. Dep ze eerst droog en wentel ze eventueel door een beetje bloem; dat helpt voorkomen dat ze naar de bodem zakken.
Hoe kies je rijpe rode kersen?
Kies kersen die stevig en glanzend zijn, met een gladde schil en liefst een groen steeltje. Laat exemplaren met zachte plekken, barstjes of lekkend sap liggen.
Zijn rode kersen veilig voor jonge kinderen om te eten?
Haal de pit er altijd uit en snijd de kers in de lengte in kleine stukjes; een hele kers is rond en kan zich vastzetten in de keel. Laat jonge kinderen zittend eten en houd toezicht.
Wat is het verschil tussen rode kersen en zure kersen?
Rode kersen zijn doorgaans zoeter en worden vaak vers gegeten; zure kersen smaken frisser en zijn populair in gebak, compote en jam. Zure kersen bevatten 50 kcal per 100 g, tegenover 60 kcal in rode kersen.
Bron: IFCT (India) E014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels