Weet wat er op je bord ligt
Chocoladepudding
Calorieën en voedingswaarden
met room, zelfgemaakt
216
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten18 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 216 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 8,3 g 42%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 17 g —
- Natrium 43,8 mg 2%
- Cholesterol 92,3 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 134 µg 15%
- Vitamine C 0,44 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3,7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
Mineralen
- Calcium 72,8 mg 6%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 7,7 µg 14%
- Jodium 16,3 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5,3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,7 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 44 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladepudding-ijsbevroren153 kcal / 100 g
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Melkchocoladepuddingindustrieel, gemiddeld124 kcal / 100 g
- Vanillepuddingroom, zelfgemaakt212 kcal / 100 g
- Chocolademoussezelfgemaakt225 kcal / 100 g
- Chocoladevlavolle88 kcal / 100 g
- Chocolade-roompudding86 kcal / 100 g
- Roompuddingindustrieel160 kcal / 100 g
- Chocolade-sojapuddingcalcium93 kcal / 100 g
- Chocoladeroomdessert156 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladepudding?
100 g Chocoladepudding bevat 216 kcal, met 5,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladepudding?
50 g Chocoladepudding bevat 108 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladepudding?
150 g Chocoladepudding bevat 324 kcal, met 8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladepudding?
200 g Chocoladepudding bevat 432 kcal, met 11 g eiwit, 35 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladepudding?
250 g Chocoladepudding bevat 540 kcal, met 13 g eiwit, 44 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 6019 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
