Weet wat er op je bord ligt
Vanillepudding
Calorieën en voedingswaarden
room, zelfgemaakt
212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten18 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 8,3 g 42%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 18 g —
- Natrium 43,5 mg 2%
- Cholesterol 94,3 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 137 µg 15%
- Vitamine C 0,45 mg 1%
- Vitamine D 0,82 µg 4%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,58 µg 24%
Mineralen
- Calcium 72,1 mg 6%
- IJzer 0,38 mg 2%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 87,7 mg 7%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 16,6 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,5 g | 8,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7,5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanillepudding-ijslicorbevroren159 kcal / 100 g
- Vanillepudding voor baby'sbabyvoeding, dessert, junior86 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmet room, zelfgemaakt216 kcal / 100 g
- Vanillerijstepudding107 kcal / 100 g
- Vanillepanna cottazelfgemaakt241 kcal / 100 g
- Vanillevlavol86 kcal / 100 g
- Roompuddingindustrieel160 kcal / 100 g
- Vanillecustardbereid uit droge mix103 kcal / 100 g
- Melkpudding220 kcal / 100 g
- Vanille-eivlazelfgemaakt174 kcal / 100 g
Vragen over Vanillepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding bevat 212 kcal, met 5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding bevat 106 kcal, met 2,5 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding bevat 318 kcal, met 7,5 g eiwit, 27 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vanillepudding?
200 g Vanillepudding bevat 424 kcal, met 10 g eiwit, 36 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vanillepudding?
250 g Vanillepudding bevat 530 kcal, met 13 g eiwit, 45 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 6018 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
