Weet wat er op je bord ligt
Vanillepudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, instant, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 18 g —
- Natrium 286 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 101 mg 8%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 1,6 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 portie | 142 g | 162 | 3,8 g | 28 g | 4,1 g |
| 2 porties | 284 g | 324 | 7,7 g | 56 g | 8,2 g |
| ½ portie | 71 g | 81 | 1,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 3 porties | 426 g | 486 | 12 g | 84 g | 12 g |
| 4 porties | 568 g | 648 | 15 g | 112 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 5,4 g | 39 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6,8 g | 49 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanillepudding-ijslicorbevroren159 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk111 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk115 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk93 kcal / 100 g
- Vanille rennindroge mix, bereid met 2% melk77 kcal / 100 g
- Vanille rennin dessertdroge mix, bereid met 2% m.v. melk77 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
Vragen over Vanillepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding bevat 114 kcal, met 2,7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (142 g) Vanillepudding?
1 portie (142 g) Vanillepudding bevat 162 kcal, met 3,8 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (284 g) Vanillepudding?
2 porties (284 g) Vanillepudding bevat 324 kcal, met 7,7 g eiwit, 56 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (71 g) Vanillepudding?
½ portie (71 g) Vanillepudding bevat 81 kcal, met 1,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (426 g) Vanillepudding?
3 porties (426 g) Vanillepudding bevat 486 kcal, met 12 g eiwit, 84 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (568 g) Vanillepudding?
4 porties (568 g) Vanillepudding bevat 648 kcal, met 15 g eiwit, 112 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding bevat 57 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding bevat 171 kcal, met 4,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168785 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
