Weet wat er op je bord ligt
Vanillepudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, regulier, bereid met melk 2%
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 101 kcal —
- Eiwit 2,9 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 159 mg 7%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
Mineralen
- Calcium 108 mg 8%
- IJzer 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 2,1 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 1 portie | 128 g | 129 | 3,8 g | 24 g | 2,2 g |
| 2 porties | 256 g | 259 | 7,5 g | 47 g | 4,4 g |
| ½ portie | 64 g | 65 | 1,9 g | 12 g | 1,1 g |
| 3 porties | 384 g | 388 | 11 g | 71 g | 6,6 g |
| 4 porties | 512 g | 517 | 15 g | 95 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 4,4 g | 28 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 5,9 g | 37 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 7,4 g | 46 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanillepudding-ijslicorbevroren159 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroog mix, regulair, bereid met 2% melk111 kcal / 100 g
- Vanille rennin dessertdroge mix, bereid met 2% m.v. melk77 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% vet melk87 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Vanille rennindroge mix, bereid met 2% melk77 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met 2% melk107 kcal / 100 g
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
Vragen over Vanillepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding bevat 101 kcal, met 2,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (128 g) Vanillepudding?
1 portie (128 g) Vanillepudding bevat 129 kcal, met 3,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (256 g) Vanillepudding?
2 porties (256 g) Vanillepudding bevat 259 kcal, met 7,5 g eiwit, 47 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (64 g) Vanillepudding?
½ portie (64 g) Vanillepudding bevat 65 kcal, met 1,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (384 g) Vanillepudding?
3 porties (384 g) Vanillepudding bevat 388 kcal, met 11 g eiwit, 71 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (512 g) Vanillepudding?
4 porties (512 g) Vanillepudding bevat 517 kcal, met 15 g eiwit, 95 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding bevat 51 kcal, met 1,5 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding bevat 152 kcal, met 4,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168788 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
