Weet wat er op je bord ligt
vanillepudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, regulier, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 17 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 40 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 11,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 99 mg 8%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,3 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 19 g | 2,9 g |
| 1 portie | 140 g | 158 | 3,9 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 porties | 280 g | 316 | 7,8 g | 53 g | 8,1 g |
| ½ portie | 70 g | 79 | 2 g | 13 g | 2 g |
| 3 porties | 420 g | 475 | 12 g | 79 g | 12 g |
| 4 porties | 560 g | 633 | 16 g | 105 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 28 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 7 g | 47 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vanillepudding-ijslicorbevroren159 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Vanille rennindroge mix, bereid met 2% melk77 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroogmix, regulier, bereid met volle melk90 kcal / 100 g
- Vanille rennin dessertdroge mix, bereid met 2% m.v. melk77 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroog mix, regulier, bereid met volle melk97 kcal / 100 g
- Vanillecustardbereid uit droge mix103 kcal / 100 g
- Vanilleflandroge mix, bereid109 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
Vragen over vanillepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g vanillepudding?
100 g vanillepudding bevat 113 kcal, met 2,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (140 g) vanillepudding?
1 portie (140 g) vanillepudding bevat 158 kcal, met 3,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (280 g) vanillepudding?
2 porties (280 g) vanillepudding bevat 316 kcal, met 7,8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (70 g) vanillepudding?
½ portie (70 g) vanillepudding bevat 79 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (420 g) vanillepudding?
3 porties (420 g) vanillepudding bevat 475 kcal, met 12 g eiwit, 79 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (560 g) vanillepudding?
4 porties (560 g) vanillepudding bevat 633 kcal, met 16 g eiwit, 105 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g vanillepudding?
50 g vanillepudding bevat 57 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g vanillepudding?
150 g vanillepudding bevat 170 kcal, met 4,2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169610 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
