Weet wat er op je bord ligt
chocoladepudding
Calorieën en voedingswaarden
droog mix, regulair, bereid met 2% melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 2,1 g 3%
- Verzadigd vet 1,3 g 6%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 12 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,37 µg 15%
- Choline 12,9 mg 2%
Mineralen
- Calcium 112 mg 9%
- IJzer 0,34 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 2,7 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,3 g | 19 g | 2,1 g |
| 1 portie | 128 g | 142 | 4,2 g | 24 g | 2,6 g |
| 2 porties | 256 g | 284 | 8,4 g | 49 g | 5,3 g |
| ½ portie | 64 g | 71 | 2,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 3 porties | 384 g | 426 | 13 g | 73 g | 7,9 g |
| 4 porties | 512 g | 568 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 9,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,9 g | 28 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,6 g | 38 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 8,2 g | 47 g | 5,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met chocoladestrooiselsdroge mix397 kcal / 100 g
- Cake met chocoladepudding-smaakdroge mix391 kcal / 100 g
- Chocoladepudding-ijsbevroren153 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmixdroge mix, instant378 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, regulair, bereid met 2% v.m. melk82 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% vet melk87 kcal / 100 g
Vragen over chocoladepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g chocoladepudding?
100 g chocoladepudding bevat 111 kcal, met 3,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (128 g) chocoladepudding?
1 portie (128 g) chocoladepudding bevat 142 kcal, met 4,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (256 g) chocoladepudding?
2 porties (256 g) chocoladepudding bevat 284 kcal, met 8,4 g eiwit, 49 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (64 g) chocoladepudding?
½ portie (64 g) chocoladepudding bevat 71 kcal, met 2,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (384 g) chocoladepudding?
3 porties (384 g) chocoladepudding bevat 426 kcal, met 13 g eiwit, 73 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (512 g) chocoladepudding?
4 porties (512 g) chocoladepudding bevat 568 kcal, met 17 g eiwit, 97 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g chocoladepudding?
50 g chocoladepudding bevat 56 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g chocoladepudding?
150 g chocoladepudding bevat 167 kcal, met 4,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168780 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
