Weet wat er op je bord ligt
Chocoladepudding
Calorieën en voedingswaarden
droog mix, instant, bereid met volle melk
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten12 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 11 g —
- Natrium 173 mg 8%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 42,4 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,92 µg 5%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,42 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 17%
- Choline 15,5 mg 3%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 0,15 mg 1%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfor 84,2 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,06 mg 6%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 3,6 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 12 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 6,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 19 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 25 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 31 g | 7,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met chocoladestrooiselsdroge mix397 kcal / 100 g
- Cake met chocoladepudding-smaakdroge mix391 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmixdroge mix, instant378 kcal / 100 g
- Vanillepuddingklaar om te eten130 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk93 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk115 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladepudding?
100 g Chocoladepudding bevat 92 kcal, met 3,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladepudding?
50 g Chocoladepudding bevat 46 kcal, met 1,6 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladepudding?
150 g Chocoladepudding bevat 138 kcal, met 4,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocoladepudding?
200 g Chocoladepudding bevat 184 kcal, met 6,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocoladepudding?
250 g Chocoladepudding bevat 230 kcal, met 7,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5738 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
