Weet wat er op je bord ligt
Chocoladepuddingmix
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, instant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 378 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 84 g 31%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 68 g —
- Natrium 1771 mg 77%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,4 mg 1%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koper 0,35 mg 39%
- Mangaan 0,37 mg 16%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 1 portie | 99 g | 374 | 2,3 g | 84 g | 1,9 g |
| 2 porties | 198 g | 748 | 4,6 g | 167 g | 3,8 g |
| ½ portie | 49,5 g | 187 | 1,1 g | 42 g | 0,9 g |
| 3 porties | 297 g | 1123 | 6,8 g | 250 g | 5,6 g |
| 4 porties | 396 g | 1497 | 9,1 g | 334 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,2 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 3,5 g | 127 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 4,6 g | 169 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 5,8 g | 211 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Instant chocoladepuddingmix wisselendcaloriearm356 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingkant-en-klaar142 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingpoederbereid86 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroge mix, instant367 kcal / 100 g
- Mix voor chocoladecakepuddingtype, droog, niet bereid391 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Cake met chocoladepudding-smaakdroge mix391 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, instant377 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladepuddingmix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladepuddingmix?
100 g Chocoladepuddingmix bevat 378 kcal, met 2,3 g eiwit, 84 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (99 g) Chocoladepuddingmix?
1 portie (99 g) Chocoladepuddingmix bevat 374 kcal, met 2,3 g eiwit, 84 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (198 g) Chocoladepuddingmix?
2 porties (198 g) Chocoladepuddingmix bevat 748 kcal, met 4,6 g eiwit, 167 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (49,5 g) Chocoladepuddingmix?
½ portie (49,5 g) Chocoladepuddingmix bevat 187 kcal, met 1,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (297 g) Chocoladepuddingmix?
3 porties (297 g) Chocoladepuddingmix bevat 1123 kcal, met 6,8 g eiwit, 250 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (396 g) Chocoladepuddingmix?
4 porties (396 g) Chocoladepuddingmix bevat 1497 kcal, met 9,1 g eiwit, 334 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladepuddingmix?
50 g Chocoladepuddingmix bevat 189 kcal, met 1,2 g eiwit, 42 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladepuddingmix?
150 g Chocoladepuddingmix bevat 567 kcal, met 3,5 g eiwit, 127 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168779 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
