Weet wat er op je bord ligt
Instant chocoladepuddingmix wisselend
Calorieën en voedingswaarden
caloriearm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 356 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 6,1 g 22%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 2838 mg 123%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 3,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 126 mg 10%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 1660 mg 133%
- Kalium 1279 mg 27%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,84 mg 93%
- Mangaan 0,7 mg 31%
- Seleen 3,9 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5,3 g | 72 g | 2,4 g |
| 1 portie | 9,9 g | 35 | 0,5 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 2 porties | 19,8 g | 70 | 1 g | 14 g | 0,5 g |
| ½ portie | 5 g | 18 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 3 porties | 29,7 g | 106 | 1,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 4 porties | 39,6 g | 141 | 2,1 g | 29 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,7 g | 36 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 11 g | 144 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13 g | 180 g | 6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chocoladepuddingmixcaloriearm, regulier365 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroog mix, instant, caloriearm, onbereid356 kcal / 100 g
- Calorierarme puddingmixalle smaken behalve chocolade, instant, droge mix350 kcal / 100 g
- Caloriearme puddingmixalle smaken behalve chocolade, regulair, droge mix351 kcal / 100 g
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Instant chocoladedrankpoedercaloriearm359 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met chocoladestrooiselsdroge mix397 kcal / 100 g
- Instant chocoladepuddingpoeder363 kcal / 100 g
- Poeder voor chocolademelk met verlaagd caloriegehaltedranken, met caloriearme zoetstoffen329 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingpoederongezoet340 kcal / 100 g
Vragen over Instant chocoladepuddingmix wisselend
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Instant chocoladepuddingmix wisselend?
100 g Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 356 kcal, met 5,3 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (9,9 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend?
1 portie (9,9 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 35 kcal, met 0,5 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (19,8 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend?
2 porties (19,8 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 70 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend?
½ portie (5 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 18 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (29,7 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend?
3 porties (29,7 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 106 kcal, met 1,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (39,6 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend?
4 porties (39,6 g) Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 141 kcal, met 2,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Instant chocoladepuddingmix wisselend?
50 g Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 178 kcal, met 2,7 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Instant chocoladepuddingmix wisselend?
150 g Instant chocoladepuddingmix wisselend bevat 534 kcal, met 8 g eiwit, 108 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168143 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
