Weet wat er op je bord ligt
Chocoladepuddingmix
Calorieën en voedingswaarden
caloriearm, regulier
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 365 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 10 g 36%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 3326 mg 145%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 50 mg 4%
- IJzer 3,9 mg 22%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 570 mg 12%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,85 mg 95%
- Mangaan 0,89 mg 39%
- Seleen 5,1 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 portie | 9,9 g | 36 | 1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 2 porties | 19,8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| ½ portie | 5 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 3 porties | 29,7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,9 g |
| 4 porties | 39,6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Instant chocoladepuddingmix wisselendcaloriearm356 kcal / 100 g
- Caloriearme puddingmixalle smaken behalve chocolade, regulair, droge mix351 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingdroogmix, regulier, caloriemarm, onbereid365 kcal / 100 g
- Calorierarme puddingmixalle smaken behalve chocolade, instant, droge mix350 kcal / 100 g
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroogmix, regulier366 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met chocoladestrooiselsdroge mix397 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingpoederbereid86 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladepuddingmix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladepuddingmix?
100 g Chocoladepuddingmix bevat 365 kcal, met 10 g eiwit, 64 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (9,9 g) Chocoladepuddingmix?
1 portie (9,9 g) Chocoladepuddingmix bevat 36 kcal, met 1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (19,8 g) Chocoladepuddingmix?
2 porties (19,8 g) Chocoladepuddingmix bevat 72 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (5 g) Chocoladepuddingmix?
½ portie (5 g) Chocoladepuddingmix bevat 18 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (29,7 g) Chocoladepuddingmix?
3 porties (29,7 g) Chocoladepuddingmix bevat 108 kcal, met 3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (39,6 g) Chocoladepuddingmix?
4 porties (39,6 g) Chocoladepuddingmix bevat 145 kcal, met 4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladepuddingmix?
50 g Chocoladepuddingmix bevat 183 kcal, met 5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladepuddingmix?
150 g Chocoladepuddingmix bevat 548 kcal, met 15 g eiwit, 97 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167740 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
