Weet wat er op je bord ligt
Chocoladepudding
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, instant, bereid met volle melk
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 111 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 1 g 4%
- Natrium 284 mg 12%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0,9 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 102 mg 8%
- IJzer 0,29 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 1,7 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 portie | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 porties | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ portie | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 porties | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 porties | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met chocoladestrooiselsdroge mix397 kcal / 100 g
- Chocoladepudding-ijsbevroren153 kcal / 100 g
- Cake met chocoladepudding-smaakdroge mix391 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmixdroge mix, instant378 kcal / 100 g
- Vanillepuddingklaar om te eten130 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
- Puddingalle smaken behalve chocolade, droge mix, regulier, caloriearm, onbereid352 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, instant, bereid met volle melk93 kcal / 100 g
Vragen over Chocoladepudding
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocoladepudding?
100 g Chocoladepudding bevat 111 kcal, met 3,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (147 g) Chocoladepudding?
1 portie (147 g) Chocoladepudding bevat 163 kcal, met 4,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (294 g) Chocoladepudding?
2 porties (294 g) Chocoladepudding bevat 326 kcal, met 9,1 g eiwit, 52 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (73,5 g) Chocoladepudding?
½ portie (73,5 g) Chocoladepudding bevat 82 kcal, met 2,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (441 g) Chocoladepudding?
3 porties (441 g) Chocoladepudding bevat 490 kcal, met 14 g eiwit, 79 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (588 g) Chocoladepudding?
4 porties (588 g) Chocoladepudding bevat 653 kcal, met 18 g eiwit, 105 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocoladepudding?
50 g Chocoladepudding bevat 56 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocoladepudding?
150 g Chocoladepudding bevat 167 kcal, met 4,7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
