Weet wat er op je bord ligt
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 181 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 3,6 g 18%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 0,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 30,8 mg 6%
Mineralen
- Calcium 67 mg 5%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 13,4 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 portie | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 porties | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ portie | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 porties | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 porties | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Vragen over Burrito bowl, beef or pork, with rice
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito bowl, beef or pork, with rice?
100 g Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 181 kcal, met 12 g eiwit, 14 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (270 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice?
1 portie (270 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 489 kcal, met 32 g eiwit, 38 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (540 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice?
2 porties (540 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 977 kcal, met 64 g eiwit, 76 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (135 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice?
½ portie (135 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 244 kcal, met 16 g eiwit, 19 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (810 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice?
3 porties (810 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 1466 kcal, met 97 g eiwit, 114 g koolhydraten en 65 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1080 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice?
4 porties (1080 g) Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 1955 kcal, met 129 g eiwit, 151 g koolhydraten en 87 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito bowl, beef or pork, with rice?
50 g Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 91 kcal, met 6 g eiwit, 7 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito bowl, beef or pork, with rice?
150 g Burrito bowl, beef or pork, with rice bevat 272 kcal, met 18 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58102720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
