Weet wat er op je bord ligt
Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 9,6 g 3%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 3,7 g 19%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterol 37 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,95 µg 40%
- Choline 36 mg 7%
Mineralen
- Calcium 72 mg 6%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 13 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 9,6 g | 8,5 g |
| 1 portie | 315 g | 539 | 39 g | 30 g | 27 g |
| 2 porties | 630 g | 1077 | 79 g | 60 g | 53 g |
| ½ portie | 157,5 g | 269 | 20 g | 15 g | 13 g |
| 3 porties | 945 g | 1616 | 118 g | 91 g | 80 g |
| 4 porties | 1260 g | 2155 | 157 g | 121 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 25 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 31 g | 24 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Vragen over Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
100 g Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 171 kcal, met 13 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (315 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
1 portie (315 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 539 kcal, met 39 g eiwit, 30 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (630 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
2 porties (630 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 1077 kcal, met 79 g eiwit, 60 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (157,5 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
½ portie (157,5 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 269 kcal, met 20 g eiwit, 15 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (945 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
3 porties (945 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 1616 kcal, met 118 g eiwit, 91 g koolhydraten en 80 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1260 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
4 porties (1260 g) Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 2155 kcal, met 157 g eiwit, 121 g koolhydraten en 107 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
50 g Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 86 kcal, met 6,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
150 g Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice bevat 257 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58102740 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
