Weet wat er op je bord ligt
Gordita, meat, with beans
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 252 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0,77 µg 32%
- Choline 31,1 mg 6%
Mineralen
- Calcium 90 mg 7%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,09 mg 10%
- Seleen 11,2 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1 portie | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2 porties | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½ portie | 87,5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3 porties | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4 porties | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,7 g | 7,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
Vragen over Gordita, meat, with beans
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gordita, meat, with beans?
100 g Gordita, meat, with beans bevat 252 kcal, met 11 g eiwit, 15 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Gordita, meat, with beans?
1 portie (175 g) Gordita, meat, with beans bevat 441 kcal, met 20 g eiwit, 26 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Gordita, meat, with beans?
2 porties (350 g) Gordita, meat, with beans bevat 882 kcal, met 40 g eiwit, 51 g koolhydraten en 55 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Gordita, meat, with beans?
½ portie (87,5 g) Gordita, meat, with beans bevat 221 kcal, met 10 g eiwit, 13 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Gordita, meat, with beans?
3 porties (525 g) Gordita, meat, with beans bevat 1323 kcal, met 60 g eiwit, 77 g koolhydraten en 82 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Gordita, meat, with beans?
4 porties (700 g) Gordita, meat, with beans bevat 1764 kcal, met 80 g eiwit, 103 g koolhydraten en 109 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gordita, meat, with beans?
50 g Gordita, meat, with beans bevat 126 kcal, met 5,7 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gordita, meat, with beans?
150 g Gordita, meat, with beans bevat 378 kcal, met 17 g eiwit, 22 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58104295 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
