Weet wat er op je bord ligt

Gordita, with beans

Calorieën en voedingswaarden

207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten17 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 207 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 3,1 g 16%
  • Vezels 2,9 g 10%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 365 mg 16%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 8,1 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Folaat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 14,6 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 92 mg 7%
  • IJzer 2,1 mg 11%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Seleen 6,4 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2075,8 g17 g12 g
1 portie175 g36210 g30 g21 g
2 porties350 g72520 g60 g41 g
½ portie87,5 g1815,1 g15 g10 g
3 porties525 g108731 g91 g62 g
4 porties700 g144941 g121 g83 g
50 g50 g1042,9 g8,6 g5,9 g
150 g150 g3118,7 g26 g18 g
200 g200 g41412 g35 g24 g
250 g250 g51815 g43 g30 g

Vragen over Gordita, with beans

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gordita, with beans?

100 g Gordita, with beans bevat 207 kcal, met 5,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Gordita, with beans?

1 portie (175 g) Gordita, with beans bevat 362 kcal, met 10 g eiwit, 30 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Gordita, with beans?

2 porties (350 g) Gordita, with beans bevat 725 kcal, met 20 g eiwit, 60 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Gordita, with beans?

½ portie (87,5 g) Gordita, with beans bevat 181 kcal, met 5,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Gordita, with beans?

3 porties (525 g) Gordita, with beans bevat 1087 kcal, met 31 g eiwit, 91 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Gordita, with beans?

4 porties (700 g) Gordita, with beans bevat 1449 kcal, met 41 g eiwit, 121 g koolhydraten en 83 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gordita, with beans?

50 g Gordita, with beans bevat 104 kcal, met 2,9 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gordita, with beans?

150 g Gordita, with beans bevat 311 kcal, met 8,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58104260 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels