Weet wat er op je bord ligt
Chimichanga, with beans
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 7,4 g 15%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 4,4 g 16%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 13,2 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 78 µg 20%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 17,7 mg 3%
Mineralen
- Calcium 94 mg 7%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,12 mg 14%
- Seleen 10,4 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 portie | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 porties | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ portie | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 porties | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 porties | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
Vragen over Chimichanga, with beans
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chimichanga, with beans?
100 g Chimichanga, with beans bevat 260 kcal, met 7,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (190 g) Chimichanga, with beans?
1 portie (190 g) Chimichanga, with beans bevat 494 kcal, met 14 g eiwit, 43 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (380 g) Chimichanga, with beans?
2 porties (380 g) Chimichanga, with beans bevat 988 kcal, met 28 g eiwit, 85 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (95 g) Chimichanga, with beans?
½ portie (95 g) Chimichanga, with beans bevat 247 kcal, met 7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (570 g) Chimichanga, with beans?
3 porties (570 g) Chimichanga, with beans bevat 1482 kcal, met 42 g eiwit, 128 g koolhydraten en 79 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (760 g) Chimichanga, with beans?
4 porties (760 g) Chimichanga, with beans bevat 1976 kcal, met 56 g eiwit, 170 g koolhydraten en 105 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chimichanga, with beans?
50 g Chimichanga, with beans bevat 130 kcal, met 3,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chimichanga, with beans?
150 g Chimichanga, with beans bevat 390 kcal, met 11 g eiwit, 34 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58104520 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
