Weet wat er op je bord ligt
Biologische gekiemde tofu plus extra stevige
Calorieën en voedingswaarden
vitasoy usa nasoya
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 115 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 2,5 µg 13%
- Vitamine K 14,7 µg 12%
Mineralen
- Calcium 239 mg 18%
- IJzer 1,7 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 portie | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 porties | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ portie | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 porties | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 porties | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Biologische extra stevige tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Biologische stevige tofuvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Superstevige tofu in blokjesvitasoy usa, organic nasoya118 kcal / 100 g
- Lichte stevige tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Zachte tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Extra stevige tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Lichte zachte tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Stevige tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- Extra stevige zijdetofuhoudbaar op kamertemperatuur55 kcal / 100 g
- Mori-Nu silken extra stevige tofu55 kcal / 100 g
Vragen over Biologische gekiemde tofu plus extra stevige
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
100 g Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 115 kcal, met 13 g eiwit, 1 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
1 portie (85 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 98 kcal, met 11 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
2 porties (170 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 196 kcal, met 23 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
½ portie (42,5 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 49 kcal, met 5,6 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
3 porties (255 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 293 kcal, met 34 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
4 porties (340 g) Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 391 kcal, met 45 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
50 g Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 58 kcal, met 6,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Biologische gekiemde tofu plus extra stevige?
150 g Biologische gekiemde tofu plus extra stevige bevat 173 kcal, met 20 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 175234 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
