Weet wat er op je bord ligt

Baardrobarm

Calorieën en voedingswaarden

wild, inheems, rauw

100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 100 kcal —
  • Eiwit 19 g 38%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 178 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 245 mg 20%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,03 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10019 g0 g2 g
50 g50 g509,5 g0 g1 g
150 g150 g15029 g0 g3 g
200 g200 g20038 g0 g4 g
250 g250 g25048 g0 g5 g

Vragen over Baardrobarm

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baardrobarm?

100 g Baardrobarm bevat 100 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baardrobarm?

50 g Baardrobarm bevat 50 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baardrobarm?

150 g Baardrobarm bevat 150 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baardrobarm?

200 g Baardrobarm bevat 200 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baardrobarm?

250 g Baardrobarm bevat 250 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5761 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels