Weet wat er op je bord ligt

Aubergine, fried

Calorieën en voedingswaarden

186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten2,5 g
Vet19 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 186 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 2,5 g 1%
  • Vet 19 g 25%
  • Verzadigd vet 1,3 g 6%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 79 mg 3%
  • Cholesterol 0,82 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,21 µg 0%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,2 mg 28%
  • Vitamine K 30 µg 25%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,25 mg 1%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 21,9 mg 2%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,01 mg 0%
  • Koper 0 mg 0%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 0,34 µg 1%
  • Jodium 5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1860,4 g2,5 g19 g
50 g50 g930,2 g1,2 g9,6 g
150 g150 g2790,6 g3,7 g29 g
200 g200 g3720,8 g5 g38 g
250 g250 g4651 g6,2 g48 g

Vragen over Aubergine, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aubergine, fried?

100 g Aubergine, fried bevat 186 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aubergine, fried?

50 g Aubergine, fried bevat 93 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aubergine, fried?

150 g Aubergine, fried bevat 279 kcal, met 0,6 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aubergine, fried?

200 g Aubergine, fried bevat 372 kcal, met 0,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aubergine, fried?

250 g Aubergine, fried bevat 465 kcal, met 1 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 48 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels