Weet wat er op je bord ligt

Red onion, fried

Calorieën en voedingswaarden

126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten6,1 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 126 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 6,1 g 2%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 4 g —
  • Natrium 4,1 mg 0%
  • Cholesterol 2,8 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,58 µg 0%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,2 mg 15%
  • Vitamine K 14,1 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Folaat (B9) 21,1 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 38,3 mg 3%
  • IJzer 0,57 mg 3%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 46,6 mg 4%
  • Kalium 246 mg 5%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,26 mg 11%
  • Seleen 0,56 µg 1%
  • Jodium 1,1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1261,7 g6,1 g10 g
50 g50 g630,8 g3 g5,1 g
150 g150 g1892,5 g9,1 g15 g
200 g200 g2523,3 g12 g20 g
250 g250 g3154,2 g15 g25 g

Vragen over Red onion, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Red onion, fried?

100 g Red onion, fried bevat 126 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Red onion, fried?

50 g Red onion, fried bevat 63 kcal, met 0,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Red onion, fried?

150 g Red onion, fried bevat 189 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Red onion, fried?

200 g Red onion, fried bevat 252 kcal, met 3,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Red onion, fried?

250 g Red onion, fried bevat 315 kcal, met 4,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34516 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels