Weet wat er op je bord ligt

Champignon, fried

Calorieën en voedingswaarden

100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten0,4 g
Vet9,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 100 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 9,6 g 12%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 2,9 g 10%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 27,6 mg 1%
  • Cholesterol 4,2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 36,3 µg 4%
  • Vitamine C 0,93 mg 1%
  • Vitamine D 0,7 µg 4%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 10,1 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 3,8 mg 0%
  • IJzer 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 436 mg 9%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Koper 0,26 mg 29%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 13,1 µg 24%
  • Jodium 1,5 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Vragen over Champignon, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignon, fried?

100 g Champignon, fried bevat 100 kcal, met 2,5 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignon, fried?

50 g Champignon, fried bevat 50 kcal, met 1,3 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignon, fried?

150 g Champignon, fried bevat 150 kcal, met 3,8 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Champignon, fried?

200 g Champignon, fried bevat 200 kcal, met 5,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Champignon, fried?

250 g Champignon, fried bevat 250 kcal, met 6,3 g eiwit, 1 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3334 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels