Weet wat er op je bord ligt

Champignon, canned

Calorieën en voedingswaarden

17
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten0,2 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 17 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 0,2 g 0%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 520 mg 23%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,21 µg 1%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0,29 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,84 mg 5%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,22 mg 24%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 2,9 µg 5%
  • Jodium 26 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g172,1 g0,2 g0,3 g
50 g50 g91,1 g0,1 g0,2 g
150 g150 g263,2 g0,3 g0,5 g
200 g200 g344,2 g0,4 g0,6 g
250 g250 g435,3 g0,5 g0,8 g

Vragen over Champignon, canned

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignon, canned?

100 g Champignon, canned bevat 17 kcal, met 2,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignon, canned?

50 g Champignon, canned bevat 9 kcal, met 1,1 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignon, canned?

150 g Champignon, canned bevat 26 kcal, met 3,2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Champignon, canned?

200 g Champignon, canned bevat 34 kcal, met 4,2 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Champignon, canned?

250 g Champignon, canned bevat 43 kcal, met 5,3 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 11064 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels