Weet wat er op je bord ligt

Tapas, marinated champignon, olive oil

Calorieën en voedingswaarden

173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten0,5 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 173 kcal —
  • Eiwit 1,8 g 4%
  • Koolhydraten 0,5 g 0%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 2,5 g 13%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Cholesterol 0,03 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,4 µg 1%
  • Vitamine C 6,4 mg 7%
  • Vitamine D 0,16 µg 1%
  • Vitamine E 2,2 mg 15%
  • Vitamine K 10,6 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 6,4 mg 0%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 80,3 mg 6%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koper 0,18 mg 19%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 8,5 µg 15%
  • Jodium 20,3 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Vragen over Tapas, marinated champignon, olive oil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

100 g Tapas, marinated champignon, olive oil bevat 173 kcal, met 1,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

50 g Tapas, marinated champignon, olive oil bevat 87 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

150 g Tapas, marinated champignon, olive oil bevat 260 kcal, met 2,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

200 g Tapas, marinated champignon, olive oil bevat 346 kcal, met 3,6 g eiwit, 1 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tapas, marinated champignon, olive oil?

250 g Tapas, marinated champignon, olive oil bevat 433 kcal, met 4,5 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 46 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33482 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels