Weet wat er op je bord ligt

Mushroom, milk caps, salted

Calorieën en voedingswaarden

23
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 23 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 2,3 g 1%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,9 g 10%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 983 mg 43%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 5,3 µg 26%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0,29 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folaat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 2,7 mg 15%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,12 mg 5%
  • Seleen 36 µg 65%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g231,6 g2,3 g0,5 g
50 g50 g120,8 g1,2 g0,3 g
150 g150 g352,3 g3,5 g0,8 g
200 g200 g463,1 g4,6 g1 g
250 g250 g583,9 g5,8 g1,3 g

Vragen over Mushroom, milk caps, salted

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom, milk caps, salted?

100 g Mushroom, milk caps, salted bevat 23 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom, milk caps, salted?

50 g Mushroom, milk caps, salted bevat 12 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom, milk caps, salted?

150 g Mushroom, milk caps, salted bevat 35 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom, milk caps, salted?

200 g Mushroom, milk caps, salted bevat 46 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom, milk caps, salted?

250 g Mushroom, milk caps, salted bevat 58 kcal, met 3,9 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 343 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels