Weet wat er op je bord ligt

Champignon soup

Calorieën en voedingswaarden

49
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten1,5 g
Vet3,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 49 kcal —
  • Eiwit 1,5 g 3%
  • Koolhydraten 1,5 g 1%
  • Vet 3,8 g 5%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Cholesterol 6,6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26,1 µg 3%
  • Vitamine C 0,43 mg 0%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 0,18 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 56,5 mg 5%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,28 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 4,8 µg 9%
  • Jodium 2,1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g491,5 g1,5 g3,8 g
50 g50 g250,7 g0,8 g1,9 g
150 g150 g742,2 g2,3 g5,7 g
200 g200 g982,9 g3 g7,5 g
250 g250 g1233,7 g3,8 g9,4 g

Vragen over Champignon soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Champignon soup?

100 g Champignon soup bevat 49 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Champignon soup?

50 g Champignon soup bevat 25 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Champignon soup?

150 g Champignon soup bevat 74 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Champignon soup?

200 g Champignon soup bevat 98 kcal, met 2,9 g eiwit, 3 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Champignon soup?

250 g Champignon soup bevat 123 kcal, met 3,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3259 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels