Weet wat er op je bord ligt
Mushroom stew with cooking cream
Calorieën en voedingswaarden
122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten2,8 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 5,3 g 26%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Cholesterol 17,6 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 124 µg 14%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 5,6 µg 28%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
Mineralen
- Calcium 33,5 mg 3%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 82,2 mg 7%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 10,6 µg 19%
- Jodium 21 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 2,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 1,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4 g | 4,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,3 g | 5,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,7 g | 7,1 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cooking cream59 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Vragen over Mushroom stew with cooking cream
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom stew with cooking cream?
100 g Mushroom stew with cooking cream bevat 122 kcal, met 2,7 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom stew with cooking cream?
50 g Mushroom stew with cooking cream bevat 61 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom stew with cooking cream?
150 g Mushroom stew with cooking cream bevat 183 kcal, met 4 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom stew with cooking cream?
200 g Mushroom stew with cooking cream bevat 244 kcal, met 5,3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom stew with cooking cream?
250 g Mushroom stew with cooking cream bevat 305 kcal, met 6,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34569 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
