Weet wat er op je bord ligt

Salad, mushroom salad with cream

Calorieën en voedingswaarden

103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten2,8 g
Vet9,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 103 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 2,8 g 1%
  • Vet 9,3 g 12%
  • Verzadigd vet 6 g 30%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 612 mg 27%
  • Cholesterol 18,4 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 77,9 µg 9%
  • Vitamine C 2,7 mg 3%
  • Vitamine D 3,3 µg 17%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 25,2 mg 2%
  • IJzer 1,7 mg 10%
  • Magnesium 8,6 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,1 mg 5%
  • Seleen 22,6 µg 41%
  • Jodium 4,5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Vragen over Salad, mushroom salad with cream

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salad, mushroom salad with cream?

100 g Salad, mushroom salad with cream bevat 103 kcal, met 1,6 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salad, mushroom salad with cream?

50 g Salad, mushroom salad with cream bevat 52 kcal, met 0,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salad, mushroom salad with cream?

150 g Salad, mushroom salad with cream bevat 155 kcal, met 2,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salad, mushroom salad with cream?

200 g Salad, mushroom salad with cream bevat 206 kcal, met 3,3 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salad, mushroom salad with cream?

250 g Salad, mushroom salad with cream bevat 258 kcal, met 4,1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3247 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels