Weet wat er op je bord ligt
Mushroom stew, low-fat milk, cream
Calorieën en voedingswaarden
139
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten6,6 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 139 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 6,6 g 2%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,9 g 25%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Cholesterol 16,5 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 66,7 µg 7%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 2,6 µg 13%
- Vitamine E 0,93 mg 6%
- Vitamine K 6,2 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Mineralen
- Calcium 71,5 mg 5%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 16,3 µg 30%
- Jodium 8,9 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,8 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,2 g | 9,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,5 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,9 g | 17 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
Vragen over Mushroom stew, low-fat milk, cream
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
100 g Mushroom stew, low-fat milk, cream bevat 139 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
50 g Mushroom stew, low-fat milk, cream bevat 70 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
150 g Mushroom stew, low-fat milk, cream bevat 209 kcal, met 4,2 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
200 g Mushroom stew, low-fat milk, cream bevat 278 kcal, met 5,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom stew, low-fat milk, cream?
250 g Mushroom stew, low-fat milk, cream bevat 348 kcal, met 6,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3242 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
