Weet wat er op je bord ligt

Mushroom-barley soup

Calorieën en voedingswaarden

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten4 g
Vet5,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 4 g 1%
  • Vet 5,4 g 7%
  • Verzadigd vet 1,6 g 8%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 2,1 g —
  • Natrium 316 mg 14%
  • Cholesterol 0,33 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 133 µg 15%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 10,3 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%

Mineralen

  • Calcium 17,4 mg 1%
  • IJzer 0,98 mg 5%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 42,1 mg 3%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 10,9 µg 20%
  • Jodium 9,4 µg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g721,3 g4 g5,4 g
50 g50 g360,6 g2 g2,7 g
150 g150 g1081,9 g6 g8,1 g
200 g200 g1442,5 g8 g11 g
250 g250 g1803,2 g10 g14 g

Vragen over Mushroom-barley soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mushroom-barley soup?

100 g Mushroom-barley soup bevat 72 kcal, met 1,3 g eiwit, 4 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mushroom-barley soup?

50 g Mushroom-barley soup bevat 36 kcal, met 0,6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mushroom-barley soup?

150 g Mushroom-barley soup bevat 108 kcal, met 1,9 g eiwit, 6 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mushroom-barley soup?

200 g Mushroom-barley soup bevat 144 kcal, met 2,5 g eiwit, 8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mushroom-barley soup?

250 g Mushroom-barley soup bevat 180 kcal, met 3,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 14 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29025 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels