Weet wat er op je bord ligt
Aubergine filled with tomato and cheese
Calorieën en voedingswaarden
88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten3,7 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 88 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 1,7 g 8%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 64,9 µg 7%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 11 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 0,26 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 50,3 mg 4%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 3,5 µg 6%
- Jodium 10,5 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,5 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,3 g | 1,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,8 g | 5,5 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9 g | 7,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 9,1 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Aubergine filled with tomato and cheese
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aubergine filled with tomato and cheese?
100 g Aubergine filled with tomato and cheese bevat 88 kcal, met 4,5 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aubergine filled with tomato and cheese?
50 g Aubergine filled with tomato and cheese bevat 44 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aubergine filled with tomato and cheese?
150 g Aubergine filled with tomato and cheese bevat 132 kcal, met 6,8 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aubergine filled with tomato and cheese?
200 g Aubergine filled with tomato and cheese bevat 176 kcal, met 9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aubergine filled with tomato and cheese?
250 g Aubergine filled with tomato and cheese bevat 220 kcal, met 11 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
