Weet wat er op je bord ligt

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Calorieën en voedingswaarden

85
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten4,5 g
Vet6,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 85 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 4,5 g 2%
  • Vet 6,6 g 8%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,1 g —
  • Natrium 202 mg 9%
  • Cholesterol 3,3 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69,8 µg 8%
  • Vitamine C 8,5 mg 9%
  • Vitamine D 0,35 µg 2%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 10,5 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folaat (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 12,7 mg 1%
  • IJzer 0,31 mg 2%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalium 287 mg 6%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 3 µg 5%
  • Jodium 13,3 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Vragen over Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

100 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs bevat 85 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

50 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs bevat 43 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

150 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs bevat 128 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

200 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs bevat 170 kcal, met 2,5 g eiwit, 9 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

250 g Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs bevat 213 kcal, met 3,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3266 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels