Weet wat er op je bord ligt

Asiago kaascracker

Calorieën en voedingswaarden

420
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten57 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 420 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 57 g 21%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 9,6 g 34%
  • Suikers 7,1 g —
  • Natrium 659 mg 29%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 160 mg 12%
  • IJzer 2,9 mg 16%
  • Magnesium 57 mg 14%
  • Fosfor 448 mg 36%
  • Kalium 756 mg 16%
  • Zink 1,5 mg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g42013 g57 g14 g
50 g50 g2106,4 g28 g6,9 g
150 g150 g63019 g85 g21 g
200 g200 g84025 g114 g28 g
250 g250 g105032 g142 g35 g

Vragen over Asiago kaascracker

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asiago kaascracker?

100 g Asiago kaascracker bevat 420 kcal, met 13 g eiwit, 57 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asiago kaascracker?

50 g Asiago kaascracker bevat 210 kcal, met 6,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asiago kaascracker?

150 g Asiago kaascracker bevat 630 kcal, met 19 g eiwit, 85 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asiago kaascracker?

200 g Asiago kaascracker bevat 840 kcal, met 25 g eiwit, 114 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asiago kaascracker?

250 g Asiago kaascracker bevat 1050 kcal, met 32 g eiwit, 142 g koolhydraten en 35 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7077 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels