Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

75
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά0,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 75 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 37,6 mg 2%
  • Χοληστερόλη 3,6 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8,6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 1,5 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,38 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 110 mg 8%
  • Σίδηρος 0,06 mg 0%
  • Μαγνήσιο 10,6 mg 3%
  • Φώσφορος 82,1 mg 7%
  • Κάλιο 148 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 2,5 µg 5%
  • Ιώδιο 12,7 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g753,2 g13 g0,9 g
50 g50 g381,6 g6,4 g0,5 g
150 g150 g1134,9 g19 g1,4 g
200 g200 g1506,5 g26 g1,9 g
250 g250 g1888,1 g32 g2,3 g

Ερωτήσεις για το Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics;

Τα 100 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics έχουν 75 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics;

Τα 50 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics έχουν 38 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics;

Τα 150 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics έχουν 113 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics;

Τα 200 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics έχουν 150 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics;

Τα 250 g Yoghurt, drinkable, 0.9% fat, probiotics έχουν 188 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33703 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες