Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quark, drinkable

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,1 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	49	7,1 g	3,8 g	0,3 g
50 g	50 g	25	3,6 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	74	11 g	5,7 g	0,4 g
200 g	200 g	98	14 g	7,6 g	0,6 g
250 g	250 g	123	18 g	9,6 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quark, drinkable;

Τα 100 g Quark, drinkable έχουν 49 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quark, drinkable;

Τα 50 g Quark, drinkable έχουν 25 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quark, drinkable;

Τα 150 g Quark, drinkable έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quark, drinkable;

Τα 200 g Quark, drinkable έχουν 98 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quark, drinkable;

Τα 250 g Quark, drinkable έχουν 123 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες