Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Walnut, kernel, halves & pieces, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

696

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά69 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	696	15 g	2,6 g	69 g
50 g	50 g	348	7,3 g	1,3 g	34 g
150 g	150 g	1044	22 g	3,9 g	103 g
200 g	200 g	1392	29 g	5,2 g	138 g
250 g	250 g	1740	36 g	6,5 g	172 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw;

Τα 100 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw έχουν 696 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw;

Τα 50 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw έχουν 348 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw;

Τα 150 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw έχουν 1044 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw;

Τα 200 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw έχουν 1392 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 138 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw;

Τα 250 g Walnut, kernel, halves & pieces, raw έχουν 1740 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 172 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες