Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Almond, kernels, dried, raw, unblanched

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

595

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες5,7 g

Λιπαρά53 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	595	20 g	5,7 g	53 g
50 g	50 g	298	10 g	2,8 g	27 g
150 g	150 g	893	30 g	8,5 g	80 g
200 g	200 g	1190	40 g	11 g	106 g
250 g	250 g	1488	50 g	14 g	133 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched;

Τα 100 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched έχουν 595 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched;

Τα 50 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched έχουν 298 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched;

Τα 150 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched έχουν 893 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched;

Τα 200 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched έχουν 1190 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 106 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched;

Τα 250 g Almond, kernels, dried, raw, unblanched έχουν 1488 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1025 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες