Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peanut, blanched, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

566

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά47 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	566	24 g	11 g	47 g
50 g	50 g	283	12 g	5,4 g	23 g
150 g	150 g	849	36 g	16 g	70 g
200 g	200 g	1132	47 g	21 g	93 g
250 g	250 g	1415	59 g	27 g	117 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peanut, blanched, raw;

Τα 100 g Peanut, blanched, raw έχουν 566 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peanut, blanched, raw;

Τα 50 g Peanut, blanched, raw έχουν 283 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peanut, blanched, raw;

Τα 150 g Peanut, blanched, raw έχουν 849 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peanut, blanched, raw;

Τα 200 g Peanut, blanched, raw έχουν 1132 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 93 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peanut, blanched, raw;

Τα 250 g Peanut, blanched, raw έχουν 1415 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 117 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες