Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 624 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 45%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 52 g 67%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 15 g 55%
- Σάκχαρα 6,4 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4,4 mg 29%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 19 mg 119%
- Βιταμίνη B6 0,62 mg 36%
- Φολικό οξύ (B9) 78 µg 20%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 54 mg 4%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Φώσφορος 400 mg 32%
- Κάλιο 700 mg 15%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 22 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 11 g | 5,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 34 g | 16 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 45 g | 22 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 56 g | 27 g | 130 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added;
Τα 100 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added έχουν 624 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added;
Τα 50 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added έχουν 312 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added;
Τα 150 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added έχουν 936 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added;
Τα 200 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added έχουν 1248 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added;
Τα 250 g Peanut butter, smooth & crunchy, no sugar or salt added έχουν 1560 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 130 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) Q1020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες